抹茶の効能 （松戸 ランチ）
抹茶 / Cherrie 美桜
抹茶
ひき茶ともいい、茶の湯に用いる。日おおいをして栽培した茶葉を蒸し、もまずに乾燥させた碾（てん）茶をこまかくし、茶うすでひいて微粉にしたもの。
原材料や品質などの違いによって濃茶（こいちゃ）用と薄茶用の二種類に分けられる。濃茶のほうが、上質で高価である。
２月６日は抹茶の日です。茶道の釜をかけて湯を沸かす道具「風炉」から「ふ（２）ろ（６）」の語呂合わせからできた記念日です。
20070924 京都玩第二天 35 京都駅 伊勢丹6F 茶竂都路里 抹茶しぐれ / macglee
抹茶の効能
抹茶にはカテキンが含まれているので、抗酸化作用あります。そのため肌細胞が活性化させ美肌効果が期待できます。肌の修復してくれる期待でき、肌の酸化を抑制し、老化を食い止める。
また、抹茶にはカリウムが含まれるのでむくみ防止になります。（抹茶１００gにカリウムは、２７００ｍｇ）
ダイエット効果も期待できるカテキンやカフェインが含まれています。（脂肪を燃えやすくする効果がある）
このほかにも便秘の改善、口臭予防、老廃物の除去なども期待できます。
抹茶のスイーツはとても人気がありますね。甘党なので自分も抹茶のスイーツは好きです。なかでも抹茶アイスが好きですね。
人気がある抹茶ですがこれだけの効能があるのは知らない人は多いと思います。
やはり効能を期待するには、スイーツではなく抹茶を飲み物として摂取した方が効果はを期待できそうですね。こちらのほうがいっぱい抹茶を摂取できるから。
抹茶とスイーツを一緒に頂くのが一番かな。粉末にした茶葉をそのまま全部飲用するので、無駄なく栄養が吸収されるので抹茶は良いですね。
アクセス 手打ちそば長幸
北松戸駅（上野から２５分）から徒歩５分 駐車場あり
TEL ０４７－３６４－７０００
千葉県松戸市上本郷３０１－３０
営業時間 AM１１：００～PM９：３０
定休日 毎週木曜日（祝日は営業致します。）
１２月３１日は夜１２時まで営業しております。
コメント欄に皆さんで「おはようございます」「こんにちは」などの挨拶をし合いましょう。
また料理の質問を書いてそれに対して答える伝言板みたいに使ってみてください。
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